Dokteren a ville Länner, no der Recherche iwwer d ' Wierkung vun der Ernierung op d' Fortpflanzungssystem, erkennen, datt Nüsse fir d ' Potenz bei de Männer nëtzlech sinn mat dem konstante Konsum vun hirer deeglecher Norm. Méi wéi 75% vu bestuete Koppelen während der Ëmfro bemierkt d'Restauratioun vun der Regularitéit vum Geschlecht. Dokteren vun der Reproduktiounsklinik bestätegt och d 'gënschteg Wierkung vun Nüsse op männlech Potenz, d' Verbesserung vun der Qualitéit vun de Spermien an d ' Erhéijung vun der Unzuel vun erfollegräichen Konzepter vum Kand. Fir den Effekt z'erreechen ass et genuch fir dréchen Kären ze iessen, awer et ass méi schmaacht se a Mëschungen, Cocktailer an aner Platen ze benotzen - et gi vill Rezepter fir all Goût.
Wat sinn d'Virdeeler vun Nüsse fir d'Potenz
Nëss sinn net nëmme lecker - si sinn och ganz nëtzlech.
De maximalen Inhalt vun Aminosäuren, Vitaminnen, polyunsaturéierte Fettsäuren a Mikroelemente, déi fir e Mann fir eng staark Potenz néideg sinn, ass an Nëss. D'Komponente vun hirer Zesummesetzung hunn eng Libido-verbesserend Wierkung, verhënneren d'Entwécklung vu Kriibs oder Prostata-Adenom a verhënneren Erektionsproblemer.
Lëscht vun nëtzlechen Substanzen Nüsse fir d'Verbesserung an d'Erhéijung vun der Potenz bei de Männer:
| Biochemesch Zesummesetzung | Lëscht vun nëtzlechen Substanzen | Virdeeler fir männlech Potenz |
|---|---|---|
| Mikro- a Makronährstoffer |
|
Si huelen un der Produktioun vu Geschlechtshormonen a Spermien deel, erhéijen d'Toleranz vum Herz-Kreislauf-System fir kierperlech Aktivitéit, verbesseren d'Funktioune vun de Fortpflanzungsorganer an d'Qualitéit vum sexuelle Liewen. |
| PUFAs (polyunsaturated fatty acids) |
|
Bei der Synthese vun Geschlechtshormonen deelhuelen, d ' Potenz behalen. |
| Vitaminnen |
|
Si huelen un der Synthese vu polyunsaturéierte Fette deel, verbesseren de celluläre Metabolismus, aktivéieren d'Organer vum Fortpflanzungs- a Kardiovaskuläre System, erhéijen d'Immunitéit. |
| Aminosäuren |
|
Noutwendeg fir d ' Erhéijung vun der Libido, Erektionsstabilitéit a Fülle vum Orgasmus, normalisieren Serotoninproduktioun, Testosteron, Nitrogenoxid. |
| Protein | 14-26% op 100 g | Et ass e "Baumaterial" fir Testosteron a Spermatozoen. |
Fir d'Erektilfunktioun ze stäerken, d'Libido-Stabilitéit an d'Nëtzlechkeet vun de Spermien, muss e Mann all Dag iessen déi deeglech Norm vun Arginin, Omega-3, Tocopherol, Zénk, Eisen, Magnesium. Déi verbleiwen Vitamine, PUFAs, Makronährstoffer an Aminosäuren, déi an Nëss enthale sinn, sinn erfuerderlech fir Zellen, Neuronen, Mikrozirkulatioun a Metabolismus ze restauréieren an d'Hormonproduktioun ze normaliséieren.
Wéi eng Wierkung hunn Nëss op d ' Potenz
Déi komplex Wierkung vun der Zesummesetzung vun Nüsse aktivéiert d ' Synthese vum Testosteron, stimuliert d' Fortpflanzungsorgane, stäerkt d ' Potenz an d' Erektion, erhéicht d ' reduzéiert Libido, a fördert d' Produktioun vu vollwäertege Spermatozoen. Déi systematesch Ergänzung vun nëtzlechen Substanzen féiert zu enger harmonescher Interaktioun vum sexuellen, endokrinen, nervösen a vaskuläre System. Dëst huet e positiven Effekt op d'Sexliewen vun engem Mann.
Wéi eng Nüsse erhéijen d ' Potenz besser
Andrologen bestätegen, datt Dir musst iessen Erdnüsse, Haselnüsse (Haselnüsse) a Walnüsse fir d ' Potenz. Si fëllen séier den Defizit vun Aminosäuren, Vitaminnen, PUFAs, Spuerelementer a sinn d'ganzt Joer verfügbar fir Famillen mat all Budget. Dir kënnt d'Diät diversifizéieren an d'Gamme vu Nährstoffer ausbauen andeems Dir Mandelen, Cashewnëss, Piniennëss, Pistazien, Muskat a Brasiliennëss iessen.
Wichteg! Déi nëtzlechst Nüsse fir d ' Erhéijung vun der männlecher Potenz sinn gedréchent. Wann d'Kären frittéiert oder gesalzt ginn, verléieren se e puer vun hiren heelen Eegeschaften.
Wéi eng Nüsse net erhéijen d ' Potenz: Kokosnüsse, Macadamien a Pecannoten. Si sinn nëtzlos fir e Mann, well si enthalen déi mannst Quantitéit u Protein a Substanzen nëtzlech fir d'Reproduktiounsorganer.
Pistache an Mandelen
Pistazien verbesseren d'Blutzirkulatioun an de Genitalien, maachen Spermatozoen vollwäerteg, erhéijen d'Libido an erhéijen den Orgasmus. Mat Impotenz mussen Si iessen op 90 g fir dräi Wochen, a fir Präventioun net méi wéi 15 Stéck / Dag.
Pistache an Mandelen
Mandelen si reich an Aminosäuren, sou datt se d'Produktioun vu Geschlechtshormonen stimuléieren, d'Attraktioun erhéijen an d'Libido stäerken. Fir d ' Erhéijung vun der Potenz, ass et genuch fir e Mann bis zu 30 g vun dësen Nüsse (20 Stéck) pro Woch eng hallef Stonn virum Frühstück.
D'Dokteren recommandéieren de Konsum vu Salzfräi getrockene Pistache a Mandelen ofwiesselnd. Wéi eng vun dësen Nüsse gëtt am nëtzlechsten fir d ' Potenz - all Mann entscheet fir sech.
Piniennëss an Haselnëss (Hazel)
Piniennüsse sinn nëtzlech fir d ' Potenz an hirer Rohform. Dank hirer Zesummesetzung verbessert sech souwuel d ' Mobilitéit an d' Kraaft vum Spermatozoon selwer, wéi och de Prozess vun der Ejakulatioun an d ' Dauer vun der Erektion. Déi reschtlech Substanzen sinn an de Mechanismen vun der Hämatopoiesis involvéiert, de Stoffwechsel. Rezensiounen vu Männer weisen datt fir d'Behandlung vun der Impotenz néideg ass fir 50 g (300 Stéck) Piniennëss pro Dag fir 21 Deeg hannereneen ze iessen. Fir ze verhënneren, benotzen 1 st. l. Läffel.
Haselnuss oder Haselnuss erhéicht d'Energiereserven, restauréiert Neuronen, verbessert de Stoffwechsel, verbessert männlech Potenz. Eng gutt Hëllef fir d'Libido ze stimuléieren ass den deegleche Konsum vu 50 g Hasel mat séisser Rahm an Hunneg.
Muskat
Muskat ass nëtzlech fir d'Erhéijung vun der Potenz wéinst senger Zesummesetzung reich an Mikroelementer a Pektin. Et verhënnert Kardiovaskulär Krankheeten, erektil Dysfunktion, Pathologien vum vaskuläre an nervös System.
Et ass ubruecht Muskat ze benotzen fir psychogener Impotenz oder eng Ofsenkung vun der Libido. Säin Pulver gëtt zum Téi bäigefüügt, am Prozess vun der Preparatioun vu Gebeess, Kompott, Fleesch oder Fësch Platen, Geméis Bäilagen, Pâtisserieen an aner waarm Platen.
Firwat Muskat ass gutt fir d'Potenz:
- gehéiert zu natierlechen Aphrodisiaka, erhéicht d'Opreegung vu Männer (a Fraen),
- verbessert d'Bluttversuergung an de reproduktive Organer,
- lindert Muskel Middegkeet,
- fördert Entspanung nom Stress oder psycho-emotionalen Iwwerbelaaschtung,
- Gewierzstoffer sinn an der Normaliséierung vum Nervensystem involvéiert.
Muskat
Gewierz sollt net méi wéi 1, 5 g / Dag verbraucht ginn oder a Kombinatioun mat Alkohol. Dofir, amplaz vun engem Alkoholextrakt, eng Infusioun vu waarme Waasser oder Muskat Decoctions si méi nëtzlech.
Cashew a Brasilien Nëss
Cashews ergänzen séier Zinkmangel, sou datt d'Synthese an den Niveau vum Testosteron an enger Woch vum alldeegleche Gebrauch erëmfënnt. Et ass recommandéiert 30 g Nëss pro Mount ze iessen. Mat erhéicht Gewiicht gëtt den deeglechen Taux op 15 g reduzéiert.
Amerikanesch Dokteren recommandéieren d'Benotzung vun Brasilianüsse fir d'Potenz. Si erhéijen den Testosteronniveau, aktivéieren d'Synthese vu Geschlechtshormonen, verbesseren d'Qualitéit an d'Quantitéit vum Sperma. Dir sollt net méi wéi 2-3 vun hinnen pro Dag iessen, well et kann e Glut vu Selen sinn.
Walnuss
Traditionell Healer recommandéieren behandelt ginn mat heelen Kaddoe vun der Natur, déi an der Heemecht vum Mënsch wuessen, well hir biochemesch Zesummesetzung am Beschten vum Kierper absorbéiert gëtt. Hirer Meenung no, d ' Walnuss gëtt am nëtzlechsten fir d' Potenz, wann e Mann gebuer oder opgewuess an den zentrale Breedegraden vum Land. Et huet e grousst Komplex vu Substanzen, déi néideg sinn fir den normale onënnerbrach Operatioun vun de Fortpflanzungsorganer an d'Préventioun vu chromosomal Anomalien an Keimzellen. Déi maximal deeglech Dosis ass d'Käre vun 8 Nëss.
Auswierkung op d ' Potenz vun Nüsse a Kombinatioun mat Sourcreme
Nüsse gefüllt mat hausgemaachte Sourcreme hunn e gudden Effekt op d'Potenz bei de Männer. Dëst Mëllechprodukt beschleunegt d'Absorptioun vun Nährstoffer, sou datt eng Erhéijung vun der Libido a Spermienmotilitéit no 3-5 Mol de Konsum vun esou enger Mëschung bemierkt gëtt. D'Kombinatioun vun Déier- a Geméisproteine mat Fette stimuléiert de Stoffwiessel, wat de Fonctionnement vum Gehir, Verdauung an Herz-Kreislauf-System verbessert.
Rezepter fir d ' Verbesserung vun der Potenz bei de Männer
D'Sektioun enthält einfach a gesond Rezepter mat enger Lëscht vun Zutaten, déi hëllefen d'Potenz bei de Männer ze erhéijen. D'Lëscht vun de benotzte Nëss kann op Är Wënsch geännert ginn - dëst wäert den Effekt vun de Produkter bewahren an d'Diät diversifizéieren. Ernährungsspezialisten recommandéieren nei Rezepter méi dacks ze beherrschen - sou datt gesond Platen net "gepompelt" ginn.
Nëss kënnen esou knabberen, awer si langweilen sech séier genuch
Mix-Sortiment "Male Power"
Déi nëtzlechst Nëss fir Männer sinn hir Mëschung. Fir den Effet op d ' Potenz ze verstäerken, ass et recommandéiert Si mat gedrockene Friichten, Honig an Zitrounesaft ze vermëschen. All Komponente ginn a gläiche Quantitéiten geholl, net méi wéi 50 g.
Zutaten:
- Nëss: Cashewnëss, Pistazien, Nëss,
- gedréchent Friichten: Rosinen, gedréchent Figgen,
- Pulp a Jus vun 1 Zitroun
- flësseg Hunneg.
D'Komponente ginn duerch e Fleeschraaft geluecht, gemëscht, an engem dicht zouene Container ënner dem Frigo vum Frigo gelagert. Iessen 2 Dessert Läffelen vun der Mëschung pro Dag.
Zeder Tinktur
Tinktur fir d ' Potenz aus Piniennüsse gëtt laang gelagert, et ass einfach ze preparéieren. Awer d'Dokteren recommandéieren datt e Mann et ophält 2-3 Méint virun der Planungsperiod fir e Kand ze empfänken.
Zutaten:
- 100 g trocken Piniennëss,
- 1500 ml Getreide Wodka oder Qualitéit Moundshine.
D'Komponente ginn an enger Fläsch oder Jar plazéiert, enk versiegelt a fir 30 Deeg an enger donkeler Plaz bei enger Temperatur net méi wéi + 30º C infuséiert. Shake den Inhalt all Dag. No engem Mount gëtt d'Flëssegkeet gefiltert. Tinktur drénken 50 g zweemol pro Woch oder dräimol am Dag 1 st. l. l. verdünnt mat 20 ml Waasser a mëndlech konsuméiert.
Nëss an Uebst Dessert
Fir d ' Verbesserung vun der Potenz, zwanzeg Gramm Cashewnëss a Piniennüsse ginn an d' Rezept vun Uebstzalot (Peachen, Bananen, Erdbeeren) a gewürzt mat Joghurt oder Schlagsahn mat Honig.
Nëss kënnen och zu Fleesch Zaloten dobäi ginn.
Nëss a sauere Crème Cocktail
D'Rezept benotzt no senger Diskretioun déi bescht Nëss fir d'Erhéijung vun der Potenz no Ärem Wonsch. De Cocktail gëtt direkt no der Virbereedung verbraucht.
Zutaten:
- 250 ml sauere Crème
- 2 Poulet Eegiel geschloe mat Gréngs,
- 15 g fein zerquetscht Nëss,
- Salz fir ze schmaachen.
D'Komponente ginn kombinéiert a mat engem Mixer geschloen bis glat. Nëss mat Sourcreme profitéieren e Mann, wann se 2-3 Stonnen virum geplangten Geschlecht verbraucht ginn.
Muskat Rezept
Wéi et üblech ass, Muskat fir Potenz ze huelen: 0, 5 g Gewierzpulver gëtt an 2 Liter kochendem Waasser gegoss, 60 Minutten insistéiert, gefiltert. D'Flëssegkeet ass an e puer Portiounen opgedeelt.
Wéi benotzen: drénken dat éischt Glas am Owend 30 Minutte virun der geplangter sexueller Intimitéit. Spannend Aktioun dauert op d'mannst 3 Stonnen. Mat Impotenz, huelt 150-200 ml Infusioun all Dag bis den Effekt erscheint.
Nëss-Hunneg Mëschung
Hunneg ass en anert Produkt nëtzlech fir d ' Potenz an d' Spermiqualitéit. Et kann an 2 Zoppeläffel benotzt ginn. l. all Dag, awer et ass besser fir eng Mëschung vun Nëss ze preparéieren.
Zutaten:
- dräi Glieser gedréchent zerquetscht Walnusskären an 100 g Erdnuss,
- 300 ml donkel flësseg Hunneg (Kastanje, Buckwheat a sou weider).
D'Komponente gi grëndlech gemëscht an an e Jar transferéiert. All Dag musst Dir bis zu 2 Zoppeläffelen iessen. Läffel vun der Mëschung.
Dëse Séiss geet gutt mat ongesüßten Téi.
Kontraindikatiounen
Egal wat nëtzlech Nüsse sinn fir d ' Potenz bei de Männer, Si sinn verbueden ze benotzen, wann Si allergesch op Si. Et ass och net erlaabt se mat Hunneg oder aner Produkter ze vermëschen wann eng Persoun eng individuell Intoleranz zu den Aarte vu Liewensmëttel huet, déi am Rezept uginn.
Aner Kontraindikatiounen a Restriktiounen:
- et ass verbueden onreift Nëss ze benotzen oder mat Schimmel, onnatierleche Geroch, Faarf,
- Dir kënnt se net méi iessen wéi den Dagesgeld, well se och schiedlech Substanzen enthalen,
- mat enger Tendenz zu Iwwergewiicht ass et net recommandéiert Piniennëss dacks ze iessen,
- Leit mat héijer Häerzfrequenz mussen hir Mandelen ofhuelen,
- bei schwéieren Diabetis oder Lebererkrankheeten sinn Haselnüsse kontraindizéiert.
Wichteg! D'Benotzung vun Nëss iwwerschësseg vun der deeglecher Dosis verursaacht Allergien, erhéicht Kierpergewiicht a behënnert de Fonctionnement vum Verdauungssystem. Dëst reduzéiert d'Kraaft vun der Potenz an d'Qualitéit vun der Saumflëssegkeet.
Egal wéi Nüsse fir d ' Ernierung vun de Männer gewielt ginn, Si sinn all nëtzlech fir d' Potenz. Dës Produkter sinn d'ganzt Joer verfügbar a behalen hir Eegeschafte fir eng laang Zäit. Nëss hëllefen méi séier wann se mat Hunneg an / oder Sourcreme gemëscht a gemëscht ginn.